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Le nostre attività.

Pilates

Il Pilates è un tipo di allenamento adatto a tutti e a tutte le età, può essere praticato da chiunque voglia migliorare il proprio livello di forma fisica, l'aspetto e in generale la salute. E’ un programma di lavoro che ha come scopo quello di ottenere un’eccellente tonificazione muscolare: ventre piatto, glutei sodi, fianchi sottili, un corpo più armonioso ed elastico, un portamento migliore e una postura corretta. Adatto a donne, uomini, adolescenti, atleti e a chi non ha mai svolto attività sportiva. Utile per coloro i quali svolgono lavori sedentari e per chi è costretto a stare in piedi tutto il giorno. Il metodo, rigoroso ma flessibile, è adattabile a qualsiasi esigenza, ciascuno riceverà, anche nelle lezioni di gruppo, un trattamento personalizzato che tenga conto non solo delle caratteristiche fisiche ma anche degli obiettivi specifici.

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